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社團的成立是為了學習如何讓身體放鬆？如何更柔軟？如何更有彈性？
拉筋是其中發覺身體協調性的緩和運動之一，透過拉筋的過程，社員們可以知道原來自己需要更重視身體語言，
需要更專注來提升敏銳度，而為了讓身體恢復協調性，並且重塑運動習慣，肌肉訓練、有氧運動和禪坐呼吸是必
須的練習項目，交錯運用得宜可以改變自己目前的健康狀態，達到保健的目的。
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- May 11 Thu 2006 14:21
為什麼要成立拉筋保健社?
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